Бесплатная раскрутка

(если у Вас платная, то одно другому не помеха, напротив)

http://vmn.ucoz.ru/forum/20-221-1

Обмен ссылками (любая тема)

Вы размещаете Вашу ссылку на http://vmn.ucoz.ru/forum/21 или http://vmn.ucoz.ru/forum/7
Как показывает практика, такой вариант эффективнее каталога, но впрочем, можно и в каталоге
http://vmn.ucoz.ru/dir/